Ramen现在是世界人气日本美食，想去日本吃ramen的人也不少。虽然在日本统称为ramen, 但烫头种类其实非常广泛，分为豚骨、酱油、味增等等。喜欢吃ramen的人相信都很喜欢喝ramen的汤，因为浓郁的汤底可说是ramen的灵魂主体。拉面的汤底大多有基本的调味材料，再添加不同的额外食材，成为各式店家的独特口味的烫底，当一碗ramen呈现在你面前时，看到那浓浓的汤加上叉烧、溏心蛋，就觉得这是全天下最完美的阵容。今天这篇就来介绍7间ramen店，像是Ichiran Ramen、Ichiban Ramen、Ippudo Ramen、Menya Miyabi等等，让你不用飞到日本也能吃到好吃的日本ramen~ Let's go !!

除了吃cereal配牛奶、nasi lemak、roti canai、面包这些早餐选择外，现在吃oats的人也越来越多。吃oats好处多多，除了富含维生素、矿物质、膳食纤维等，还能帮助降低胆固醇、血糖、防癌抗癌等功效，尤其对于想控制体重的朋友来说，oats是一个非常好的食品。由于现代人工作忙碌，早上就要一大早出门上班，早餐常常没办法花很多的时间准备，光是每天都在烦恼「要吃什么」就足以让人伤透脑筋。想吃得健康，又省时省力的，那就自己来制作overnight oats吧！不仅在前一晚就能做好，而且做法超简单，营养也很丰富，隔天就可以直接吃。Overnight oats做法很简单，只要把oats加入喜欢的牛奶/豆奶，再看个人喜爱，加入chia seeds、1~2款的水果、坚果等等就完成啦。今天就来分享7个超简单的overnight oats recipe, 一起享受健康丰富的营养早餐吧！

受到台湾手摇饮料店的感染，大家也爱上了喝饮料的习惯，而马来西亚也掀起一阵阵饮料热潮，尤其是bubble tea珍珠奶茶、酸奶，真的是到处都可以看到手摇店。珍珠奶茶这东西，戒也戒不掉，真是又爱又恨，每次在想要喝什么饮料的时候，到最后还是会选喝bubble tea, 大马近几年真的开了超多bubble tea珍珠奶茶店，像是Chatto、The Alley、老虎堂、幸福堂等等，今天就来介绍5间奶茶控绝对不能错过的奶茶店，让爱喝bubble tea珍珠奶茶的你，等下就来一杯珍奶提神，换来一整天的好心情！

农历新年快到啦！每年新年肯定少不了最重要的新年饼，每次都会买一堆新年饼，不只可以自己吃，还可以送人。如果这次农历新年不想买外面，就自己动手做吧！J编整理了10款从小吃到大的新年饼食谱，像是pineapple tart、kuih kapit、花生饼、紫菜卷等等，跟着做就对了，保证你0失败，赶快收藏起来！

别再只喝珍珠奶茶了，来喝喝看主打健康有营养的酸奶饮料吧！酸酸甜甜的味道，低糖又低卡，喝起来不会有罪恶感，还蛮健康的哦！像J编这种爱吃美食的人，也开始追求低脂、低热量的饮料了，毕竟身体还是顾好，身材还是要维持好的。而且酸奶有益生菌、蛋白质和钙质，可以促进我们的肠胃蠕动，有助于消化哦。最重要的是，酸奶都是天然发酵，再搭配营养丰富的水果或是五谷。今天就来推荐大家5间主打健康、有营养、养生养颜的酸奶店，像是有米酸奶、天天酸奶、我是酸奶君、思米酸奶等等，让你可以健康无负担地喝饮料。

身为一个美食吃货，零食绝对是日常生活不可缺少的东西，不管是吃饱了还是嘴馋，都会想要来点小零食来解馋。追剧、下午茶、还是上班想要来个breaktime, 零食绝对是唯一选择。J编每次滑Facebook还是Instagram都会看到朋友share一些淘宝人气美食或是小红书的零食影片，看了都想试试看，而且这些零食在淘宝上人气非常高也很受欢迎。于是呢今天这篇就来和大家推荐10款淘宝人气美食，一起来看看吃了一次就会不断回购的美食有哪些吧！Let's go~~

不管大人小孩、无论晴天雨天、夏天冬天，没食欲还是想要大口吃饭的时候，都无法抗拒Japanese curry的诱惑，用马铃薯和红萝卜焖煮肉品，伴随着浓厚的咖喱酱完美融合在白饭旁，谁拒绝的了啊！Japanese curry不仅在日本中小学供应午餐中列为最受欢迎食物种类的前茅，更常被称为「国民的食物」。今天就来推荐给大家5家Japanese curry餐厅, 像是Shokudo Japanese Curry Rice、Tonkatsu by Ma Maison、Coco Ichibanya、PapaSan Canteen等， Japanese curry迷绝对要收藏起来，不知道吃什么的时候，去这5家就对了！

国民饮料Milo除了是大家小时候的回忆外，到mamak yam cha除了点Milo来喝，teh tarik也是每个人必点的啊！喝着喝着就可以聊上一整晚不就是马来西亚人的日常吗？在这个全民疯奶茶的时代，奶茶店越开越多，J编相信还是有人钟情于最传统的teh tarik. 如果J编跟你说，除了普通拿来喝的teh tarik之外，其实还可以拿来做料理，像是teh tarik ice cream, teh tarik chiffon cake, teh tarik Carbonara Spaghetti，你会想要尝试吗？今天J编就来分享这3个teh tarik recipe吧~ Go Go!!